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	<title>メニエール病とストレスの関係とは</title>
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	<description>メニエール病とストレスはどんな関係？</description>
	<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 04:08:12 -0500</pubDate>
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		<title>病と付き合う</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Jul 2008 15:43:00 -0500</pubDate>
		<dc:creator>sutorei</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[メニエール病とストレス]]></category>

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		<description><![CDATA[メニエール病を発症したら、早期発見、治療に専念しましょう。
具体的にどんな治療方法があるかは、また次回にでも紹介するとして、自分ではなく周りにメニエール病患者さんがいる場合はよく理解してあげることが大切です。
ストレスが大きな原因なのですから更なるストレスを与えないように気をつけましょう。
本人にしかわからないメニエール病の辛さを少しでもわかってあげたいと思うだけでも違います。
メニエール病発症率は非常に低いですが、同じような現象が現れる症候群の方は数多くいらっしゃいます。
メニエール病に代表されるような現代病の知識を私たちはもっと持たなければいけないのかもしれません。
それはいつ自分に降りかかってくるかわからない。今健康だからと過信してはいけません。
体の変化や気になることがあったら専門家であるお医者さまになるべく早く相談しましょう。
現代ならではの病気に関する研究も日々されています。不治だとされていたがんだって早期発見・治療で怖くないものになりつつあります。
メニエール病に限らず、無理しすぎは禁物です。。
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		<title>予防が第一</title>
		<link>http://www.at-capstone.com/archives/11</link>
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		<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 15:30:30 -0500</pubDate>
		<dc:creator>sutorei</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ストレスのアレコレ]]></category>

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		<description><![CDATA[メニエール病に限らず、病気にはなりたくないですよね。
予防できれば言うことはありません。
ストレスが原因ならばストレスを発散することを平素から心がけましょう。
たとえば適度に身体を動かしたり、趣味を持って楽しんだり、親しい人とのおしゃべりや 空白時間を作ったり。。。
空白時間とは、「何の目的も、何もしない時間」のこと。１日の中でただただボーと過ごす時間。
体と心ががリラックスし、疲れも緩和、新たな意欲もわいてきます。意識的に精神的緊張を和らげることは、ストレス原因のメニエール病の予防につながると考えられます。日頃から生活の中に空白な時を取り入れて病気の予防をしていきましょう。
また環境のみならず人間の性格と病気の関係も古来よりいわれています。
今から二千年も昔の古文書にも『うつ的』な人がガンにかかりやすいといった記述が残されています。
近年、心理学や医学の専門家によって綿密な調査や追跡研究が行われ、性格との関係がより明らかにされてきています。
くよくよマイナス思考はまさに「病は気から」です。プラス思考をするようにしましょうね。
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		<title>ストレスと付き合う</title>
		<link>http://www.at-capstone.com/archives/10</link>
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		<pubDate>Sun, 18 May 2008 15:17:24 -0500</pubDate>
		<dc:creator>sutorei</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ストレスのアレコレ]]></category>

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		<description><![CDATA[ストレスがメニエール病の原因なのだから、じゃあストレス０の生活をすればいいじゃないか？と考えても、それは不可能ですし単純にストレスを排除することがいいこととも言えません。
そもそも「ストレス」という言葉は、物理学用語で、物体に力が加わった時に生じる「ひずみ」のことを意味します。同じ様な現象が人の心や体にもみられることから、ストレスという言葉が使われるようになりました。
ストレスが起こる原因となるものをストレッサーと言います。騒音、振動、過労などの物理的ストレッサー、職場での対人関係などの心理的ストレッサーとがあります。まさに現代では切っても切れないものばかりです。（涙）
心身に悪影響を及ぼす有害なものだけをストレスという傾向がありますが、それは誤りで、ストレスには「良いストレス」もあるのです。例えば、赤ちゃんが抱かれたり、あやされたりするのもストレスのひとつ。それが心身の成長に良い影響を与え、成長してからでも仕事や勉強をうまく進めるうえでストレスが役立っており、全くストレスのない生活はかえって良くありません。適度なストレスは、生活に必要なのです。
人の身体にはストレスを受けても常に一定のバランスを保とうとする仕組みがあります。ところがストレス状態のまま緊張をずっと強いられると、メニエール病などの病気になってしまいます。健康な生活は誰もが送りたいと望んでいること。そのためにも自分に合ったストレス解消法を見つけることがとても大切です。
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		</item>
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		<title>ストレスが原因の病気</title>
		<link>http://www.at-capstone.com/archives/9</link>
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		<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 15:08:46 -0500</pubDate>
		<dc:creator>sutorei</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[メニエール病とストレス]]></category>

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		<description><![CDATA[ストレスが原因の病気の一つがメニエール病なわけですが、そのほかにはどんなものがあるのでしょうか。
・胃潰瘍、十二指腸潰瘍・潰瘍性大腸炎・神経性狭心症・過呼吸症候群・過敏症大腸・気管支ぜんそく・腰痛症・反応性うつ病・円形脱毛症・筋緊張性頭痛・更年期障害・甲状腺機能亢進症・神経性食欲不振・関節リュウマチ・神経症・不眠症・自律神経失調症・偏頭痛・ぼうこう神経症などなど・・・
他にも神経症に関わる病はほとんどがストレス原因です。
メニエール病もですが、ストレスが１００％まるまる原因というわけではありません。
が、ストレスを受けることによって病状を悪化させるのは間違いないわけで。。
もしかしてメニエール病？と疑いを持ったら、なるべく早く病院へ。気づいた時には悪化の一途をたどってる可能性が高いです。
メニエール病で死にいたることはありません。しかし、一般生活に支障をきたすのは目に見えています。
なんでも初期段階での対応が肝心です。
]]></description>
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		</item>
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		<title>ストレスの話２</title>
		<link>http://www.at-capstone.com/archives/8</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Apr 2008 14:55:23 -0500</pubDate>
		<dc:creator>sutorei</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ストレスのアレコレ]]></category>

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		<description><![CDATA[＜前の続きです＞
交感神経は能動的で体を興奮させ、副交感神経は逆に受動的でリラックスさせます。
犬を例に挙げて説明します。
活発に活動する時には特に四肢が傷ついて細菌が入りやすいのでそれに備えて顆粒球が増えます。
反対にエサを消化、吸収するような時は微小異物が消化管から入ってきやすいので、リンパ球を増やして準備するのです。犬たちが生活していく上でも自律神経は便利に働いてくれているのです。
だから自律神経がバランスを崩すと病気を引き起こします。
次にガンを例に挙げてみます。
ストレス過剰や消炎鎮痛剤の長期使用などで（このほかにもいろんな原因はありますが）交感神経の緊張が続くことにより自分自身の組織破壊を招きガン細胞にに変化していったり、リンパ球が減少する事で免疫作用が低下。それがガンになりやすい要因だといわれています。
上記のことに反するのがアレルギーで、食べ物に含まれている添加物のほかに運動不足、肥満過保護、排気ガスの吸入などで副交感神経が刺激を受け、リンパ球が増え、免疫の働きが過敏になりすいます。それがアレルギーを引き起こすのです。
メニエール病などの病気とストレスの関係は、自律神経のバランスに大きく左右されることがわかりましたね。自然治癒力をいかに発揮できるかがポイントです。普段から過剰ストレスによる免疫低下をさせないこと！それがメニエール病と出会わないための条件です。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>ストレスのお話</title>
		<link>http://www.at-capstone.com/archives/7</link>
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		<pubDate>Tue, 25 Mar 2008 14:38:07 -0500</pubDate>
		<dc:creator>sutorei</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ストレスのアレコレ]]></category>

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		<description><![CDATA[メニエール病はストレスが原因といっても、ストレスとはウィルスでもなければ病原体でもありません。いわば間接的に病に関わっているのです。
ではストレスがメニエール病をはじめとする病気にどんなどのように影響を及ぼしているのかメカニズムを見てみましょう。
動物達の健康を維持する為の血液中の白血球内には、顆粒球とリンパ球、マクロファージがあります。
結論から言えば「ストレスが免疫を低下させて、病気を引き起こす」とされています。顆粒球はマクロファージの細菌を食する能力、細菌処理に優れ、リンパ球はマクロファージは免疫に優れたものです。この二つが自律神経の支配下にあると専門家は説いています。
この続きは次回。。。
＜用語解説＞
「自律神経」
自分の意志とは無関係に働く神経で血管・心臓・子宮・胃腸・汗腺などを支配し、その働きを調節する神経。交感神経と副交感神経があります。
「交感神経」
心臓の動きを促進し、瞳孔散大、胃腸の働きを抑制、皮膚血管収縮、冷汗などの働きがあります。
心臓・血管・気管支・汗腺などに分布し、末端からアドレナリンを分泌。
「副交感神経」
心臓に対しては制止的に、胃腸運動に対しては促進的に作用するほか、血管拡張、瞳孔縮小、温熱発汗などの働きがあり、呼吸・消化・循環器などを支配している。交感神経とはお互いに拮抗している。
]]></description>
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		<title>メニエール病とストレス</title>
		<link>http://www.at-capstone.com/archives/6</link>
		<comments>http://www.at-capstone.com/archives/6#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Mar 2008 14:20:17 -0600</pubDate>
		<dc:creator>sutorei</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[メニエール病とストレス]]></category>

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		<description><![CDATA[前記事で書いた方のメニエール病はなぜ発症してしまったのか。　
その方は飲食店の自営８年目に入る頃だったそうです。
夜の９時～朝方までの深夜営業だったため昼夜逆転生活が日常。子供さんが学校へ登校してからの睡眠のため日中用事があれば、当然寝不足に。学校行事には無理してでも参加。そして夜は仕事という忙しい日々。自分なりのストレス発散はしてらっしゃったようなのですが・・・
必ずしもメニエルがめまい　から始まるとは限りません。なんだか体調がすぐれない、耳鳴りがよくするな～といった普段でもありがちな症状から出始めたら、それがメニエルの症状だとは判断しにくですよね。
生活リズムがそんな風だったので、体調が悪くてもあまり気にしなかったのだそうです。
ストレスが大敵な病気なのにストレスを感じることさえできなかったのがメニエール病悪化の原因だったんですね。
本当はストレスが頂点にきてるのにストレスを感じることがないのが一番怖いのかもしれません。
]]></description>
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		</item>
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		<title>メニエール病って何？３</title>
		<link>http://www.at-capstone.com/archives/5</link>
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		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 13:56:00 -0600</pubDate>
		<dc:creator>sutorei</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[メニエール病とは]]></category>

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		<description><![CDATA[メニエール病を患ってらっしゃる方の体験談をご紹介します。
その人の場合は最初はめまいはなく、軽いフラフラ感や耳の詰まりや音の変な聴こえ方で始まったそうです。しばらくしてもの凄い耳鳴りがするようになり、グルグル天井がまわる感覚が頻繁になります。
命に関わる病気ではないとはいえ、死にたくなるほどのつらさから、外出や人との付き合いも出来なくなったそうです。
メニエルのめまいは予兆がある時もあるし突然起きる事も。遊園地のコーヒーカップを高速回転で回したのと同じ。吐き気、嘔吐とともに、それが数時間継続。
その間は微動だに出来ないのでその場で倒れるので、いつでもメニエルの薬と水が手放せない。
携帯を常に肌身離さず持ち歩きます。
寝ていても吐き気で起きる事も多く、トイレにもやっとのことでたどり着く始末。
声が聞き取りにくくなり人が何を言っているのかわからない、逆に音が異常に響いたり。
病院をハシゴ・転院してはあらゆるメニエル治療の繰り返し。
すこしでもメニエール病が軽減すればと思い頑張っておられます。
食器を洗うときの音が苦痛で耳栓をしているそうです。なんだか想像を超えすぎちゃってます。
この方のメニエール病発症は仕事でのストレスが大きな原因だったらしいのですが、「少し疲れてるだけなんだろう・・」くらいにしか最初は考えていなかったそうです。ストレスははっきり目に見えないだけに気をつけなければいけませんね。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>メニエール病って何？２</title>
		<link>http://www.at-capstone.com/archives/4</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Jan 2008 13:28:12 -0600</pubDate>
		<dc:creator>sutorei</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[メニエール病とは]]></category>

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		<description><![CDATA[原因としてストレスが大きく関係しているメニエール病。
ただ、真のメニエール病患者はとても少なく疑いがある時は「メニエール症候群」という病名！？を付けられます。
診断も曖昧にならざるおえないのが現状なのでしょうかね。
メニエール病はめまいをまず起こすことが特徴です。（誘因なく突発的に生じる）
・回転性で激しく、普通は３０分位から数時間。
・発作中には、自律神経症状として、嘔吐、冷汗、悪心、顔面蒼白、頻脈などを伴うことも。
・発作の始まる前に、蝸牛症状が先行して表れる事が多い。
・発作に耳閉塞感、難聴や耳鳴りなどの蝸牛型メニエルを誘発することも。
難聴は初期には低音障害型ですがそのうちに高度になり、全周波数の聴力が低下します。
難聴があるにも関わらず、なぜか音が響いて大きく聞こえるようになるのもメニエール病特有。
少しでもあれ？と思ったら必ず病院へ！自己判断は禁物です。
メニエール病にならないために何よりもストレスを貯めすぎないように普段から気をつけましょう。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>メニエール病って何？</title>
		<link>http://www.at-capstone.com/archives/3</link>
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		<pubDate>Thu, 02 Jan 1969 18:00:00 -0600</pubDate>
		<dc:creator>sutorei</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[メニエール病とは]]></category>

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		<description><![CDATA[現代はストレスの時代と言われています。今を象徴するかの様な病「メニエール」（またはメニエル）名前だけは聞いたことあるけど、もう少し知りたくなったので調べてみることにします。
まずはメニエール病の症状から。。。
内耳の血管の障害などが原因といわれています。耳の中のリンパ液の圧力が上昇することがで、めまい、立ちくらみ、耳鳴り、難聴、吐き気などの症状が特徴。
この病気は１０代～５０代の男女に見られるもので、児童にはあまり見られません。
子供のころに同じ場所でぐるぐると回る遊びをしたことはありませんか？
倒れてしばらく立ち上がれなくなります。その時の状態が自分の意思とは無関係に発症するのがメニエール病なのです。一度発症すると約３０分～１時間ほど継続。めまいなどがなくても難聴や耳鳴りが繰り返し起こることも有り。
耳の中のリンパ液の圧力上昇が原因ですが、不眠だったり、疲労やストレスがたまっているためではないかといわれています。メニエール病かな？と思ったらストレスが溜まりすぎてないか注意してください。
それだけメニエール病とストレスは密接な関係にあるのです。
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